اگر شما هم جزء افرادی هستید که مشکلات خواب کلافهتان کرده است، ماساژ درمانی یکی از مؤثرترین راهحلهای پیش روی شماست. تنظیم خواب به فعالیت سیستم عصبی مربوط میشود. ماساژ درمانی به نوعی همدرد سیستم عصبی محسوب شده و موجب تسلی خاطر آن میشود!
علاوه بر این زمانی که ریتم خواب شما منظم میشود، سطح انتقالدهندههای عصبی مربوط به درد کاهش مییابد. با کاهش این انتقالدهندههای عصبی پیام درد کمتر به مغز شما میرسد. پس اگر از دردهای مزمن و طاقتفرسا رنج میبرید، از ماساژ غافل نشوید.